Préparer son voyage en Tanzanie
Mis à jour en juin 2026
La Tanzanie est l'une des destinations africaines les plus spectaculaires : le Serengeti et ses grandes migrations, le Kilimandjaro, l'île de Zanzibar et ses plages turquoise, le tout dans un pays relativement accessible aux voyageurs. Que tu prépares un safari, une ascension, un séjour balnéaire ou les trois à la fois, cette page rassemble toutes les infos pratiques dont tu as besoin avant de décoller.
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Itinéraire jour par jour
Journal de bord à remplir
Infos pratiques en un coup d'oeil
10-13h (1-2 escales)
Visa on arrival (90 jours, 50 USD)
Shilling tanzanien (TSh)
Swahili, anglais (les deux officiels)
+2h par rapport à la France
+1h par rapport à la France
Type D/G (adaptateur nécessaire)
4/5
Prix indicatifs
Lifestyle
Poissons excellents, crabes, poulpe, riz pilaf épicé, curry zanzibarite. Fruits tropicaux.
Snorkeling Mnemba, plongée, kitesurf, pêche hauturière, dhow cruises, tortues. Paradis aquatique.
Village walkable. Taxis/tuk-tuk pour plages. Daladala vers Stone Town. Pas d'apps.
Culture très poisson/viande. Légumineuses, riz, fruits OK. Restos touristiques s'adaptent.
Bars de plage, couchers de soleil. Kendwa plus animé. Culture musulmane limite l'alcool.
Village propre, plages nickel. Déchets plastiques par endroits. Air marin pur.
Quand partir en Tanzanie ?
La Tanzanie a deux saisons sèches et deux saisons des pluies, ce qui complique un peu la planification selon les régions.
- Grande saison sèche (juin-octobre) : la meilleure période pour les safaris, végétation clairsemée, animaux concentrés autour des points d'eau. C'est le moment de la grande migration dans le Serengeti (croisement du Mara entre juillet et septembre).
- Petite saison sèche (janvier-février) : convient aux safaris et idéale pour gravir le Kilimandjaro.
- Zanzibar : agréable toute l'année, mais évite les grandes pluies d'avril-mai (masika) et novembre.
- À éviter : mars-mai pour les parcs, les pistes deviennent impraticables.
Événement à noter : le Festival de Dhow de Zanzibar en juillet, très animé. Pour combiner safari et Zanzibar, vise juin-octobre ou janvier-février.
Quel budget pour voyager en Tanzanie ?
| Par jour | Économique | Moyen | Confort |
|---|---|---|---|
| Hébergement | 44€ | 90€ | 136€ |
| Repas | 11€ | 12€ | 24€ |
| Activités | 52€ | 52€ | 52€ |
| Transport local | 31€ | 31€ | 31€ |
| Total / jour | 138€ | 185€ | 243€ |
Budget estimé pour 15 jours
Par personne, hors vol international. Basé sur les données de nos villes étapes.
Carte bancaire sans frais à l'étranger
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Voir le comparatif →Arrivée en Tanzanie
Visa on arrival (90 jours, 50 USD)
Achète une SIM Vodacom ou Airtel à l'aéroport de Dar es Salaam ou au Kilimandjaro (5 000-10 000 TZS pour 5-15 Go). L'eSIM Holafly est recommandée en backup.
Depuis l'aéroport Julius Nyerere de Dar es Salaam (DAR), un taxi jusqu'au centre coûte 30 000-50 000 TZS (~12-20 €, 30-45 min). Depuis Kilimandjaro (JRO), un taxi vers Arusha coûte 50 000-80 000 TZS.
Retire 500 000 TZS (~200 €) dans un ATM CRDB ou NMB à l'aéroport.
Uber ou Bolt (disponibles à Dar es Salaam)
eSIM : internet dès l'atterrissage
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Découvrir les offres eSIM →Se déplacer en Tanzanie
À gauche
112 (tout)
Se déplacer en Tanzanie demande un peu d'organisation selon les distances.
- Bus longue distance : Dar Express, Kilimanjaro Express ou Shabiby sont fiables et pas chers (Dar es Salam-Arusha : 15-20 USD).
- Daladalas (minibus locaux) : transport du quotidien en ville, moins de 0,50 USD le trajet, bondés.
- 4x4 avec chauffeur-guide pour les parcs nationaux : quasiment obligatoire, 150-250 USD/jour tout compris selon l'opérateur et la saison.
- Bolt : fonctionne bien à Dar es Salam, bien plus fiable que les taxis de rue.
- Vols intérieurs : Precision Air, Coastal Aviation, très utiles pour Zanzibar, Serengeti ou Ruaha sans perdre des journées de route, 80-200 USD l'aller.
- Voiture en solo : pas conseillée pour les parcs mais possible pour Zanzibar (scooter : 25-35 USD/jour).
🚗 Location de voiture en Tanzanie
Prix indicatifs par jour, hors assurance et carburant (~1.35€/L)
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Voir le comparatif →Où dormir en Tanzanie ?
L'offre d'hébergement en Tanzanie est très large selon ton budget.
- Zanzibar - Stone Town : guesthouses en ville 20-60 USD/nuit.
- Zanzibar - plages : boutique-hôtels à Nungwi ou Kendwa 80-300 USD.
- Arusha (base pour les safaris) : hostels à 15 USD la nuit, lodges confortables 100-200 USD.
- Parcs nationaux : camping public 20-30 USD/personne, tented camps luxueux 500 USD+/nuit.
- Guesthouses locales (« B&B » tanzaniens) : partout, 15-40 USD pour budgets serrés.
- Airbnb : à Dar es Salam et Zanzibar mais moins développé qu'en Europe.
Réserve absolument à l'avance pour la haute saison (juillet-septembre) en lodge de parc, les places partent des mois avant. À Dar es Salam, les quartiers Masaki et Oyster Bay concentrent les bons hôtels.
Que manger en Tanzanie ?
La cuisine tanzanienne est savoureuse et accessible.
- Ugali : polenta de maïs accompagnant viandes et légumes, base de l'alimentation locale.
- Nyama choma : viande grillée (souvent chèvre ou bœuf), incontournable dans tous les restaurants locaux.
- Pilau : riz épicé (cardamome, cannelle, clous de girofle), spécialité de Zanzibar.
- Mchuzi wa samaki : curry de poisson au lait de coco, parfait sur la côte.
- Chipsi mayai : omelette aux frites, street food ultra-populaire pour 1-2 USD.
- Urojo (Zanzibar mix) : soupe épicée avec beignets, patates, mangue verte, un must à Stone Town.
- Mandazi : beignet légèrement sucré au petit-déjeuner.
Un repas dans un local coûte 2-5 USD, dans un restaurant touristique 10-20 USD. Méfie-toi des crudités et fruits non pelés dans les petits restos. L'eau du robinet n'est pas potable, achète de l'eau en bouteille (500 shillings = 0,20 USD).
Santé et sécurité en Tanzanie
Santé et vaccins
La santé est un point crucial pour la Tanzanie.
- Vaccins recommandés : fièvre jaune (obligatoire si tu arrives de certains pays, fortement recommandé de toute façon), hépatites A et B, typhoïde, méningite, rage (si randonnée prolongée), mise à jour DTP et ROR.
- Paludisme : risque présent dans tout le pays sauf au-dessus de 1 800 m. Prends un traitement antipaludéen (Malarone ou Doxycycline, consulte ton médecin). Utilise aussi répulsif DEET et moustiquaire.
- Eau : ne bois jamais l'eau du robinet, bouteilles disponibles partout.
- Altitude : le Kilimandjaro (5 895 m) impose une acclimatation sérieuse. Le mal des montagnes peut toucher n'importe qui, même en bonne forme.
- Pharmacies : présentes dans les grandes villes (Dar, Arusha, Zanzibar), mais emporte tes médicaments de base.
- Assurance voyage avec rapatriement médical : indispensable, les soins sérieux se font en Afrique du Sud ou en Europe.
Arnaques fréquentes
- ⚠️Faux guides à l'entrée du parc — vérifier accréditations officielles — demander carte ranger
- ⚠️Surcharge activités — prix négociables — toujours demander détail écrit
- ⚠️Faux guides touristiques — proposent visite site Stanley-Livingstone — demander carte officielle
- ⚠️Surcharge mzungu — prix gonflés pour blancs — négocier, demander prix local
- ⚠️Change monnaie — mauvais taux — utiliser banques uniquement
- ⚠️Change noir — taux avantageux à la frontière — vérifier les billets
Assurance voyage : ne partez pas sans
Une hospitalisation en Tanzanie peut coûter plusieurs milliers d'euros. Une bonne assurance couvre les frais médicaux, le rapatriement et l'annulation.
Voir le comparatif →Culture et coutumes de la Tanzanie
La Tanzanie est un pays majoritairement musulman sur la côte et à Zanzibar, avec une forte présence chrétienne à l'intérieur des terres.
- Tenue à Zanzibar et zones côtières : couvre épaules et genoux en dehors des plages, surtout à Stone Town.
- Chaussures : enlève-les avant d'entrer dans une mosquée ou une maison privée.
- Photos : demande toujours l'autorisation avant de photographier des personnes.
- Homosexualité : illégale en Tanzanie et à Zanzibar, sois discret.
- Pourboires attendus : 10-15 % au restaurant, 5-10 USD/jour par guide de safari, 2-3 USD/jour pour le porteur du Kili.
- Marchés : négociation normale, reste respectueuse.
Le swahili est la langue nationale. Quelques mots utiles : Habari (bonjour), Asante (merci), Tafadhali (s'il vous plaît), Karibu (bienvenue). Parler quelques mots de swahili est toujours très bien accueilli.
Que mettre dans son sac à dos ?
Le contenu de ta valise dépend de ton programme, mais voici les essentiels.
- Vêtements légers et respirants (coton ou lin) pour la chaleur côtière.
- Vêtements chauds : les nuits en altitude (Ngorongoro, Kili) descendent sous 0°C.
- Couleurs neutres pour le safari : kaki, beige, vert olive, évite le blanc et le bleu vif qui attirent les tsé-tsé.
- Imperméable léger si tu pars hors saison sèche.
- Chaussures de randonnée solides pour le Kili, sandales pour Zanzibar.
- Répulsif anti-moustiques DEET 50 %+.
- Crème solaire haute protection (indice 50+, difficile à trouver sur place).
- Adaptateur universel : prises type G (Royaume-Uni).
- Photocopies : passeport, visa, assurance, ordonnances.
- Dollars américains en cash : indispensable, l'USD est accepté partout et préféré au shilling tanzanien pour les grosses dépenses.
- Frontale : pour les nuits en lodge ou camping.
- Médicaments antipaludéens et kit de base.
Le guide du sac à dos
Check-list complète, comparatif des meilleurs sacs et conseils pour voyager léger.
Découvrir le guide →FAQ - Voyage en Tanzanie
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Quand partir en Tanzanie pour voir la grande migration ?
Quelle est la monnaie en Tanzanie et peut-on payer en euros ?
Combien de temps faut-il pour gravir le Kilimandjaro ?
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