Préparer son voyage en Iran

L'Iran est grand comme 2,5 fois la France, les distances sont importantes et il faut planifier ses déplacements.

• Bus longue distance (Snapp Bus, Savari) : confortables, climatisés et très abordables. Compte 5 à 15 € pour un trajet Téhéran-Ispahan.
• Train : excellente option entre les grandes villes (Téhéran-Chiraz en couchette ~6 €). Réserve via le site Raja Train.
• Avion intérieur : peu cher (15 à 40 € un trajet), indispensable pour les longues distances vers Tabriz ou Mashhad.
• Snapp (Uber iranien) : fiable, pas de barrière de langue, paiement en riyals. Indispensable dans les villes.
• Taxi de rue : négocie le prix avant de monter.
• Métro de Téhéran : propre, efficace, moins de 0,20 € le trajet.
• Location de voiture : possible mais peu recommandée pour les étrangers (conduite agressive, panneaux en persan).

Télécharge Snapp dès ton arrivée, c'est indispensable.

L'hébergement en Iran est très accessible financièrement.

• Hôtels de luxe : 70 à 150 €/nuit dans les grandes villes.
• Maisons d'hôtes traditionnelles (mosaferkhaneh) : anciennes demeures persanes avec cours intérieures et fontaines, 20 à 50 €/nuit en chambre double. L'option la plus intéressante.
• Auberges de jeunesse : rares mais en développement à Téhéran, Ispahan et Chiraz, 8 à 15 € en dortoir.
• Plateformes locales : Airbnb fonctionne peu en Iran à cause des sanctions, utilise IranianHotel.com ou Jabama.

Quartiers conseillés : à Téhéran, Vanak et Jordan sont centraux et animés. À Ispahan, privilégie le centre historique près de la place Naqsh-e Jahan.

Note que les hôtels peuvent demander à voir ton passeport (obligation légale) et que les couples non mariés peuvent rencontrer des refus dans certains établissements plus conservateurs, les guesthouses pour backpackers sont plus souples.

La cuisine iranienne est raffinée, généreuse et bien différente de ce qu'on imagine sous le terme de cuisine du Moyen-Orient.

• Chelo kabab : brochettes de viande hachée ou filet d'agneau sur riz safran, le plat national.
• Ghormeh sabzi : ragoût d'herbes fraîches, haricots et viande, légèrement acidulé.
• Fesenjan : poulet ou canard mijoté à la grenade et aux noix, une merveille.
• Ash reshteh : soupe épaisse aux herbes, légumineuses et nouilles maison.
• Dizi (abgoosht) : pot-au-feu servi dans un bol en pierre, à piler soi-même.
• Tahdig : la croûte de riz dorée au fond de la casserole, considérée comme la meilleure part.
• Bastani : glace safran-pistache à la texture élastique.

Un repas dans un restaurant local coûte entre 3 et 8 €. L'eau du robinet est généralement potable dans les grandes villes, mais préfère l'eau en bouteille (très peu chère). L'alcool est interdit à la vente : certains voyageurs trouvent des filières privées mais c'est illégal.

Voyager en Iran demande quelques adaptations culturelles, mais les Iraniens sont parmi les peuples les plus hospitaliers que tu rencontreras.

• Ta'arof : code de politesse complexe. Si quelqu'un refuse ton argent ou t'offre quelque chose, insiste, c'est souvent une formule de politesse et non un refus sincère.
• Code vestimentaire : les femmes doivent porter le hijab (foulard couvrant les cheveux) et des vêtements couvrant les bras et les jambes dans tout l'espace public. Les hommes doivent éviter shorts et débardeurs.
• Mosquées et lieux saints : couvre-toi davantage.
• Pourboires : pas obligatoires mais appréciés. 10 à 15 % dans les restaurants touristiques, quelques dizaines de milliers de riyals pour les guides ou chauffeurs.
• Mixité : en dehors de Téhéran, peut être limitée dans certains espaces.
• Photos : pas de démonstrations d'affection en public entre couples.

Quelques mots utiles en persan : *Mersi / Mamnun* (merci), *Salâm* (bonjour), *Khâhesh mikonam* (de rien), *Bebakhshid* (excusez-moi).

Adapte ta valise à la saison et aux régions visitées.

Pour toutes les saisons :

• Hijab indispensable pour les femmes (plusieurs foulards légers).
• Vêtements couvrants (tuniques, manches longues, pantalons) pour femmes et hommes.
• Sandales confortables pour les bazars et une paire de chaussures fermées.
• Adaptateur universel (prises type C/F, 220V).
• Carte SIM locale à acheter à l'aéroport (Irancell ou Hamrahe Aval, ~5 € pour 10 Go).
• Cash en euros ou dollars : les cartes bancaires étrangères ne fonctionnent PAS en Iran à cause des sanctions. Prévois tout ton budget en liquide.
• Copies de ton passeport et de ta police d'assurance.
• VPN installé avant le départ (Instagram, Telegram et de nombreux sites sont bloqués).

Pour l'été :

• Vêtements légers mais couvrants, crème solaire indice 50+.
• Gourde réutilisable (il fait très chaud).

Pour l'hiver ou la montagne :

• Doudoune et couches thermiques pour les nuits froides du désert et les excursions en altitude.